Breathwork
Le breathwork est une technique de respiration longue et circulaire. Une respiration qui invite à relâcher tout ce dont nous n’avons plus besoin, pour regagner en sérénité et redevenir acteur de nos expériences. Notre corps porte en lui toutes les mémoires de notre vie. Notre respiration, notre système nerveux mais aussi nos états émotionnels sont tous liés les uns aux autres. Le Breathwork libère et transforme ce qui doit l’être : émotions, blocages, traumas... Cette respiration se pratique allongée, et en musique.
Je vous propose de découvrir cet incroyable outil d’éveil à travers deux formules, les séances individuelles ou la formule Immersion de quatre jours.
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Séance individuelle
Le breathwork est une technique de respiration longue et circulaire. Une respiration qui invite à relâcher tout ce dont nous n’avons plus besoin, pour regagner en sérénité et redevenir acteur de nos expériences.
Comment se passe une séance ?
Une séance dure entre 1h30 et 2h.
Je prends le temps d’expliquer la pratique, la respiration dure environ 55 min, puis 15 min de relaxation et intégration. Puis nous terminons par un temps de partage, si vous en ressentez le besoin.
Durée : 1h30 / 2h
Tarif : 90 € -
Immersion Breathwork
L’accompagnement Immersion c’est une formule sur 4 jours.
Je vous accompagne durant 3 jours à mon cabinet d’Anglet, et vous propose la dernière séance en pleine nature.
Quatre jours de transformation profonde par la respiration circulaire, mais aussi la mise en mots de votre expérience.
Quatre jours pour relâcher, nettoyer, régénérer votre corps physique et énergétique. Quatre jours pour se connecter à votre infini potentiel.
Durée : 4 jours / 2h par jour
Tarif : 420 €